LA VOIX DES LIONNES - Quel type de Lionne es-tu?

1. Quand je dois prendre une décision importante: je ressens le besoin de tout analyser pour éviter de me tromper?

2. Quand je fais une erreur, je me le reproche tout le temps

3. J'ai du mal à être satisfaite de moi, même quand je fais de mon mieux

4. Je vérifie souvent si j'ai bien compris, ou si je n'ai pas fait d'erreur

5. Je ressens le besoin d'être irréprochable, dans ce que je fais ou dans mon rôle de mère, femme, professionnelle...

6. Je fais très attention à être claire, précise, "comme il faut"

7. Je corrige, je reprends facilement les autres, pour que ce soit "mieux"

8. Une critique me touche profondément et remet en question ma valeur

1. Montrer ma vulnérabilité (pleurer, craquer) me donne l'impression de perdre le contrôle

2. Quand je me sens mal, je cherche à comprendre seule, sans demander d'aide

3. Face à la douleur des autres, j'ai tendance à minimer, pour rester "forte"

4. Mes émotions, ou mes "faiblesses" me mettent mal à l'aide

5. J'ai tendance à ne pas montrer mes émotions, même si elles "débordent" à l'intérieur

6. Quand un problème me dépasse, je peux faire comme si ça ne m'atteignait pas

7. Mon corps est souvent tendu, crispé, les mâchoires serrées

8. Je pense que dans la vie, il faut se débrouiller seule

1. Quand les autres sont lents ou hésitants, je ressens de l'agacement

2. Je me retrouve souvent à courir après le temps, ou à finir dans l'urgence

3. Je ressens souvent qu'il faut se dépêcher, même quand rien ne l'exige vraiment

4. Attendre (dans la file, une réponse, un message) est difficile pour moi

5. Le silence ou la distance dans une relation me met mal à l'aise

6. Mon corps exprime du stress, de l'impatience, de l'agitation ou des tensions (faire les mille pas, agiter ses pieds, se ronger les peaux, ongles, ...

7. Je repousse les choses, et ensuite je me mets la pression à la dernière minute

8. Plus je suis sous pression, plus je me sens obligée d'assurer

1. Je me sens responsable du bien-être des autres même quand ça m'épuise

2. Je propose mon aide même quand on ne me la demande pas

3. Je fais très attention à ne pas déranger ou brusquer

4. Dans une discussion, je fais passer les autres avant moi

5. Je cherche à savoir si les autres sont satisfaits de moi

6. Je pense que je dois rendre les autres heureux, même au détriment de moi

7. J'ai besoin de validation extérieure pour me sentir légitime

8. Dire "Non" est difficile pour moi

1. Je continue à avancer même quand je suis à bout

2. Quand quelque chose est facile, j'ai du mal à profiter pleinement

3. Je crois profondément que si je continue à faire des efforts, ça finira par marcher

4. Me détendre vraiment est difficile, même quand j'en ai l'occasion

5. J'utilise souvent des phrases comme "Je vais essayer", "C'est compliqué", "J'y arrive pas"

6.Je me dis souvent "Au moins j'ai tout essayé"

7. Selon moi, dans la vie, il faut se battre, on a rien sans rien.

8. Au fond de moi, j'ai peur de ne pas être à la hauteur.